パジャマ・ヨガとパジャマ・バレエ

・・・というクラスがあるわけではありません。
最近何だかさらにズボラになってパジャマでしか家でエクササイズしなくなってしまいました。
朝と夜にやるんですが少々汗臭くなってもそのまま寝てしまいます。ほほ

バレエは高校生と大学生のときにやっていたのですが、久しぶりにやってみると意外につま先立ちとか楽にできるような気が。ヨガのおかげかな?バレエの足のポジションを自分の骨格に合わせて自分なりに変えてやってみるといい感じでした。といってもプリエとタンデュとバットマンくらいだけど・・・結構筋肉使います。

朝は6時半ごろ起きて1時間くらいやって、最近遅くまで子どもが寝てるのでまた少し寝ます。
夜は9時くらいから旦那と子どもが遊んでいるときに、居間か台所で30~40分くらい。
昔は世界のプリマバレリーナを夢見てたけど・・・
じみーにがんばってるなあ、私。。。

私がヨガをしてるといつもアカルは近くに来てダウンワード・フェイシング・ドッグのポーズをします。頭と両足だけでバランスをとって、両手をパッと後ろに伸ばしてバランスを取る。

ちなみに私はペンギンのパジャマ、アカルは世界の犬パジャマです。

ダウンワード・フェイシング・ドッグ

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by flyingbocian | 2010-10-25 10:51 | 1歳半~2歳


異国のNY砂漠で子育てを乗り切るため睡眠を削って綴るもしかして爆笑もしかして涙ほろり日記


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